Si has decidido hacer deporte sin salir de casa, una bicicleta estática es una inversión segura si quieres cuidar tus articulaciones. Su movimiento de pedaleo circular te protege de impactos y a la vez te asegura un buen ejercicio aeróbico y cardiovascular. Según el tipo de entrenamiento que quieras hacer, piensa que a las bicicletas estáticas de toda la vida se han sumado en los últimos años modelos que solo podías encontrar en el … [Read more...] about Las 10 mejores bicicletas estáticas de 2023

¿La vida sedentaria te está pasando factura y no tienes tiempo para salir a caminar o ir al gimnasio? ¿Buscas un ejercicio extra para tu entrenamiento diario? Una cinta de correr puede ser la solución que buscas para mantenerte en forma sin salir de casa. Y tiene una ventaja añadida con respecto a correr sobre tierra o asfalto: tus articulaciones sufren menos porque estas máquinas están dotadas de sistema de amortiguación para la … [Read more...] about Las 10 mejores cintas de correr de 2023

Un pulsómetro es una herramienta que mide la frecuencia cardíaca en tiempo real. Aunque fue concebido en origen como un dispositivo médico, a su uso científico se ha sumado en los últimos tiempos el deportivo. Gracias a una rapidísima evolución tecnológica, hoy la labor de estos aparatos va mucho más allá de la simple monitorización de los latidos del corazón, ya que los datos recogidos se envían a otro dispositivo (reloj, smartphone, … [Read more...] about Los 10 mejores pulsómetros de 2023